Dieta Izmaila Kitnera

I předvídat rozumnou otázku: kdo a proč potřeboval nebezpečné zdravotní dietu? Pro spravedlnost je třeba říci, že jsou škodlivé pro organismus se objeví pouze tehdy, pokud se budete držet na takovou dietu v průběhu stanovené lhůtě.

Ve všech ostatních případech, oni jsou docela neškodné. Účelem následující: typický případ - je nutné, aby „hodit“ pár kilo na každou akci, a to pouze.

Dnes jsem vás seznámí s nevyvážené stravy, pojmenovaný po svém developer - dietu Izmaila Kitnera. Ve svém jádru, s několika výjimkami, je to jen kukuřice. Za prvé, několik slov o výhodách této kultury a jak to ovlivní jeho použití na lidské tělo.

• Výhody kukuřice

Historici se shodují, že rodištěm kultury je Mexiko. Před Dalších 12.000 roky, místní obyvatelstvo aktivně využít své dary. Vzpomínám si, že v Rusku, ale v tehdejší Sovětský svaz, „královna polí“ se pěstuje světla zdroj nezapomenutelným vůdce Nikity Chruščova.

To bylo pak, zpět do vzdálených padesátých letech minulého století, bohatství užitečných látek zeleniny začal být pěstován v rozsáhlých oblastech naší země. Ale naše populace, pokud to není příliš ocenil, ale marně. V tomto krátkém historickém přezkoumání rozhodnutí lze považovat za ukončený.

Je třeba poznamenat, že odborníci mají všechny druhy kukuřice do dvou kategorií: na potraviny a krmiva. Za prvé, že obsahuje ve své struktuře velké množství vlákniny a velmi málo jednoduchých cukrů, a tak často chodí krmit dobytek, ale může dostat na pultech.

Druhý naopak, je velmi sladký produkt, který se používá v mnoha pokrmů. Odlišit od jejich vzhled není snadné, ale je to možné. Obilí krmné plodiny vypadá žlutější, jsou mnohem lehčí v potravinářském kukuřice.

Je známo, že mnoho rostlin jsou velmi bohaté na surových rostlinných vláken. Kukuřice není výjimkou. Ve svých semena obsahují velké množství škrobu a pektinu, pozitivní vliv na střevní motilitu.

V důsledku jeho neustálé použití výrazně zlepšuje kontraktilní aktivitu hladkých svalů zažívacího traktu. Notoricky známé toxiny a odpady, které dnes neříká, kromě toho, že líný, nebude zůstat v lidském těle.

Jako výsledek, bude to zmizí každý druh potřeby efektních postupů čištění, takže narušení představivost mnoha zvědavých myslí naší doby.

Kukuřice - je zdrojem velkého počtu draslík - hlavní intracelulární elektrolyt. Jak je známo, tento prvek je antagonista sodný, který je přítomen v nadbytku v organismu ventilátorů potravinových zvířat.

To nadbytek sodný je nezbytnou podmínkou pro vznik mnoha patologických stavů, například vysoký krevní tlak, poruchy ledvin, edém, srdečních poruch.

Kromě draslíku obsahuje mnoho dalších minerálů. Selen, normalizací kontraktilní aktivitu srdečního svalu a regulující štítnou žlázu. Železo je nezbytné pro běžný výkon krvetvorby procesů. Vápník, který je hlavní složkou kostí.

Kukuřice - je skutečný skladiště vitamínů, že obsahuje kyselinu askorbovou, nezbytný pro imunitní systém. Riboflavin je pro normalizaci pohledu potřeby. Stejně jako mnoho jiných účinných látek.

• Kontraindikace Izmaila Kitnera dietu

Samozřejmě, stejně jako u jakéhokoli jiného strava není vyvážená, existují kontraindikace napájení systému Izmaila Kitnera. Zde je seznam států, ve kterých nedodržují této dietě:

• Porušení srážení krovi-
• žaludeční vřed a duodenální kishki-
• děti a mládež, a stará s věkem
• Diabetes mellitus jakékoliv typ-
• Závažné kardiovaskulární patologiya-
• Těhotenství a laktatsiya-
• Závažné onemocnění jater.

Připomíná, že je třeba navštívit svého lékaře. Jakékoli strava - je stresující pro tělo. Proto byste měli projít komplexní zkoušky a získat výslovný souhlas specialisty, a teprve potom začnou dietní jídla.

• Stravu Izmaila Kitnera

Doba trvání takového jídelníčku by neměla přesáhnout čtyři dny, ale vzhledem k nedostatku stravy, a to i takový život se může zdát jako věčnost. Byste měli jíst jen ty potraviny, které jsou výslovně schváleny autorem.

Naštěstí Ishmael nepředepisuje použití pouze jednoho z kukuřice, pro něž by měl říct děkuju. To dovolilo malé množství ostatní zeleniny a ovoce. Potraviny živočišného původu nemají místo v tomto systému energie. „Jedlíci masa“ nemůže bát, tato strava není pro ně. Nezapomeňte na tekutiny. Její výše by neměla být menší než litr denně.

• menu

Všimněte si, že počet jídel není regulován. Zřejmě autor ponechává prostor pro testovací iniciativu. Každý den je předepsána, ale pouze seznam potravin, které by měly být konzumovány.

• První a druhý den dieta

V těchto dnech strava by měla sestávat jen ze dvou klasy, jedna středně velké mrkve, sladké papriky, jedna cibule, okurky, rajčata a kiwi.

• Třetí a čtvrtý den v potravě

V těchto dnech by měly být konzumovány dva ušní všechny stejné kukuřice, 150 g vařených hub, jeden okurky, rajčata a kiwi.

závěr

Myslím, že jste už věděl, že energetický systém je banální propaganda striktní vegetariánství. Při vší úctě k autorovi a jeho následovníků, podotýkám, že taková dieta nemůže být vyvážená, a proto užitečné pro lidské zdraví. Přilnout k tomuto výkonu nebo ne, jako vždy, je to jen na vás.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru