Jak užitečné květák?

Jakékoli zelí - cenný produkt pro lidské tělo. To stojí mnohem méně krásné sklenice vitaminů a přináší mnohem více výhod. Druhy a odrůdy zelí je mnoho, z nichž každá je vhodná svým vlastním způsobem. Zelenina již dlouho používá k léčebným účelům, je nezbytné pro úplné zdravé výživy. Dnes budeme hovořit o tom, co je užitečné, květák.

Užitečné vlastnosti květáku

To je také nazýván kudrnatý zelí. Ve skutečnosti dohromady krátký šťavnaté výhonky podobají kudrnaté vlasy. Tato odrůda, je právem považován za jeden z nejvíce výživné a zdravé. Květák prospěšné vlastnosti jsou široce používány v potravě, klinické výživy. To může spotřebovat dospělí, děti, lidi s onemocněním trávicího traktu. To je způsobeno tím, že zelenina má velmi měkké vlákno, které se snadno a úplně absorbován v lidském těle. Proto může doporučit lidem, kteří z důvodu onemocnění trávicího ústrojí nemůže jíst zelí.

Květák je velmi populární mezi obyvateli východní Asii, ve Středomoří. Tam je aktivně používá k léčbě zažívacích chorob systému, jater, kůže. Použijte květák, že zlepšuje metabolické procesy v těle, podporuje hojení ran na sliznici.

Gastritida s nízkou kyselost žaludeční šťávy je dobré pít čerstvé květák na půl šálku mezi jídly. Postačí, když trvat hodinu před jídlem třikrát denně po dobu půl šálku, po dobu jednoho měsíce, a pak dát pauzu a zkuste to znovu. Šťáva může také léčit hemoroidy. Když zánět dásní pomáhá máchání šťávu, polovina se zředí teplou převařenou vodou.

velké množství proteinů, aminokyselin, obsažených ve složení zeleniny. Skládají se ze zelí obsahuje ne méně než maso nebo ryby. Tato okolnost vysvětluje, proč z ní získá lahodný vývar.

Zácpa, porucha chuti k jídlu, onemocnění jater je užitečné pít lák barev zelí.

Vitaminy A, C (75 mg%. Je to dvakrát, než citron), K, PP, B1, B2, B6, které jsou antioxidanty. Vzhledem k této struktuře a užitečné květáku. Mezi výhody je, že to může posílit imunitní systém, vyvážení nervový stav člověka. A obsahuje vitamin U. všechny zdravé lidi Pomáhá produkují enzymy a kyseliny v žaludku a pacienti ještě dále zlepšuje látkovou výměnu, posiluje epitel žaludku a dvanáctníku, urychluje hojení vředů.

Rostlinné bohaté na vápenaté soli, kompozice obsahuje fosfor, draslík, hořčík, železo, pektin, kyselina jablečná a kyselina citrónová. Konzumace nízkokalorické květák pomáhá snižovat váhu. To hraje roli kyselinu tartronovou, zabraňuje přeměně cukrů na tuk. Je schopen organizovat práci hematopoetických, výměna, kosteobrazovatelnogo, ochranný proces, posiluje cévní systém těla.

Při pravidelném používání zeleniny, snižuje riziko onemocnění rakovinou prsu o 52%. Muži se také snižuje riziko vzniku rakoviny.

Kaše z čerstvých listů květáku a syrový vaječný bílek - skvělý nástroj pro léčení hnisající rány, popáleniny, kožní onemocnění.

Květák obsahuje protein, který je stavební materiál pro buňky. Bílkoviny obsahují aminokyseliny - tryptofan, arginin, lysin. Cholin a methionin jsou důležité pro normální fungování žlučníku a jater.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné