Přírodní projímadlo proti zácpě

Je-li člověk nekoná více než tři stolice za týden, předpokládá se, že je náchylný k zácpě. zcela správně pro úlevu od zácpy Mnozí lidé mají tendenci ispolzovniyu přírodní projímadlo. Nejjednodušší přírodní projímadla jsou potraviny bohaté na vlákninu. Hodně vlákniny v ovoci, zelenině a obilí.

Spotřeby s vysokým obsahem vlákniny potravy v tlustém střevě kislotolyubivyh rostoucí počet bakterií, které fermentu natrávené potravy organismu pro výrobu užitečných krátký řetězec mastné kyseliny, což přispívá k procesu odstraňování. 

Je to velmi jednoduché a všem známým přírodní Laxativa je prořezávat šťávy. Švestky, například, je nejen bohaté na draslík, vitamin A a železa, ale také vlákna. Prořezávat efektivně a rychle působí jako velký profesionální přírodní projímadlo. kaše trochu prořezávat, a na otázku, jak se říká, rozhodnutí zácpa je mnohem jednodušší.

Přírodní projímadlo mezi jídlem

Obvyklá dávka pro zdravé dospělé - třicet gramů vlákniny denně. A potraviny vlákno bohatá na chléb z pšeničné mouky, hnědá rýže a celozrnné těstoviny, a kromě ovoce, zeleniny a salátů a luštěniny (fazole, čočka, hrách, atd.)

Vysoce účinný, přírodní a zcela bezpečný zdrojem vlákniny, je to zázračné řasa Spirulina.

Ovoce jako přírodní projímadlo proti zácpě - jsou jablka, maliny, broskve, mandarinky. Zelenina, které slouží ke stejnému účelu, to je - syrové žaludy, různé druhy syrového kapusta - růžičková kapusta, brokolice, květák, zelí, syrové mrkve, syrové cukety, špenát. Zachránci počtu zrn, fazolí a chleba - Lima fazole, černé hrách, fazole, celozrnné obiloviny a chléb, ovesné vločky.

Mimo jiné, nedostatkem pohybu a schopen vést k zácpě. Daily tělovýchovu a sport - je jiný druh přírodní projímadlo, mnoho užít si to a cítit se skvěle.

Řešetlákový ovocná šťáva v lidovém léčitelství je považován za silný projímadlo a diuretikum.

Seznam metod lidí suché trávy vývar slanorožec evropský se používá ke zlepšení trávení, pomáhají při chronické zácpě.

Léky na zácpu

Lékárny mohou také najít spoustu přírodních produktů od zácpy. E, jako jsou:

• Laksin forte - pokles od zácpy,
• Laksipeg zácpu v instantních granulí s přirozenou chuť,
• Laksitip klesá od zácpy,
• přírodní projímadla  LaxiCare,
•  Superlas,
• jam zácpou - "Natural Relief".