Špenát: pěstování semen a zvláště pečlivě
obsah
Vědci - lékaři radí špenát pro prevenci a léčbu rakoviny, žaludečních chorob, změny související s věkem pohledu, ale moudrý krásy ji použít k prodloužení jeho krásu a mladistvé pleti. Mnoho z této zeleniny - salát se zdá bez chuti, ale jen je třeba správně kombinovat a vařit tento „skladiště vitamínů.“
Špenát: co to je a co to žere?
Je to jednoletá rostlina zelená mistr na obsah vitamínů a minerálů. Koncentrace ve špenátu vitamíny B, C, E, A, K, Ca a stopové prvky - selen, železo, fosfor, jód, hořčík, mangan, kyselinu listovou, omega-3 mastných kyselin, bílkovin a vlákniny - je zcela nezbytné, dietní výrobek. Karotenoidy jsou rostlinné schopen obnovit vidění, flavonoidy působit proti zánětlivé procesy, působí vysoký obsah vlákniny jako kartáč do žaludku, vitamin K a peptidy jsou také vliv na kardiovaskulární systém a tlak je převeden na vitaminu K, K1 zlepšuje odolnost kostí k lomu a rozbití. Železa ze špenátu je lehce stravitelné, takže se jedná o zásadní produkt po ztrátě krve a anémie.
Ale musíme být opatrní, aby lidé s problematickou ledviny, játra a dnou. I když špenát a ne kyselý jako šťovík, ale obsahuje kyselinu šťavelovou, a proto je zdraví škodlivý při uvedených onemocnění. Ale je to velmi snadné čištění - Uvaříme špenát ve velkém množství vody od 15 do 60 sekund bez pokličky. Tento způsob vaření na výživu považují za nejužitečnější.
Špenát lze vařit hodně chutné, a to jak jednoduchých pokrmů v restauracích. Ale je obtížné, je to jen na pultech některých supermarketech. Proto můžeme uvažovat o alternativu - self-pěstování špenátu semen doma. Pokud nechcete mít půdu - nenechte se odradit - to může být pěstována na balkoně, nebo dokonce v místnosti s pomocí hydroponie. Pokud jste šťastným majitelem infield, přítomnost takového užitečných greeny do svého jídelníčku v době nízké náklady a úsilí, to za předpokladu, po celý rok.
To, co potřebujete vědět a udělat před výsadbou špenát?
Růst špenát je velmi snadné ze semen. Chcete-li to, budete muset projít několik přípravných kroků:
- Příprava místo pro přistání
- Určete, jak často produkují plodiny
- Volba odrůdy
- ošetření osiva
- přímo přistání
Příprava místo pro přistání To je vybrat si dobře osvětlené jižní nebo jihovýchodní lůžek. Je žádoucí vzít v úvahu jeho předchůdce. Nejvhodnější možností by bylo přistát poté, luštěniny, brambory a zelí. V případě, že pozemek má kyselé prostředí, kdy vskopke měl dodat 200 g vápna na náměstí. m. Také se organické hnojivo. Před dusičnanu přistání amonného (20 až 30 g na čtvereční. M.). Pokud plánujete jarní výsadbu, připravit půdu na podzim. Za pozdní setí na podzim připravují v létě nebo na jaře.
Viz také:
Určete, jak často produkují plodiny
Špenát zrání kulturu, která umožňuje natočit několik sklizní za sezónu. S dobrou péči od časného jara do pozdního podzimu setí mohou být aktualizovány každých 15-20 dní. To je také odolné vůči chladu kultuře, takže je doporučeno, aby zasít na zimu. Nedoporučujeme výsadbu špenát později srpna 15-20. Za těchto podmínek fit lze získat vyšší výnosy a další křupavé listy, spíše než na jaře. Samozřejmě, že zejména setí také závisí na odrůdě.
Volba odrůd
Existují různé odrůdy špenátu, ale my se podíváme na nejčastější. Všechny z nich může být rozdělena na termínem zrání (počátek, střední a pozdní).
- Rané odrůdy (14- 35 dnů) - Giant, Gordy Viroflay.
- Průměrná známka (20-40dney) - Matador, Pevnost.
- Pozdní zrání (některé až do 65 dnů) - Zhirnolistny, Korenta.
Všechny z nich mají obvyklý tvar shluk špenátu, ale existuje celá řada, která je nejen užitečná, ale také atraktivní zahradě. Tato takzvaná jahodový špenát nebo špenát - malina. Dosahuje výšky 60 cm a v mezerách sběr lesních plodů, jako maliny. V potravinářském jde a listy a bobule. Rostoucí jahody špenát semeno je skutečný a není těžké.
Pro každou třídu na obalu uvedené parametry přistání.
ošetření osiva Musíme se chránit před nemocemi a zlepšení klíčení. Za tímto účelem se semena namočí do manganistanu draselného po dobu 30 minut, světle růžový roztok. A potom se nechá v vlhkým hadříkem na chvíli. Tím se urychluje sazenice po dobu 5-7 dní.
Správné přistání - polovina úspěchu
muset nejen správně produkovat sazenice kvality, rostlin a sklizeň, ale také postarat o kultuře. Přistávací zařízení a péči o špenát není složitá.
Připraven nekonsolidovaného půdy před výsadbou a setí semen v řadách ve vzdálenosti 10-20 cm. Mezi semen v sérii 4-5 cm, musí být dodrženy. V případě, že půda je lehká, pak prasnice v hloubce 3-4 cm, a těžký gruntov- 1-2 cm. pokropí zem a lehce zahustíme na zadní hrábě. Je nutné, aby se na stranu zemi na okraji postele, pak se zpožděním do vody.
Péče je zalévání, okopávání půdu, rozředění a čištění plevelů, protože jsou často příčiny onemocnění. Při sázení jahodový špenát je nezbytné zajistit včasné vroubkem větve, potápí pod svou vlastní vahou.
Viz také:
- Bylina estragon: užitečných vlastností a aplikací
- Rostoucí salát ve skleníku a parapetu
- Rukola: kultivace. Vlastnosti výsadby a péče
Hlavní výhodou špenátu je, že se zdá, než všechny ostatní zelenina a snadno se vypořádat s jarní beri-beri. A pěstováním ze semen může dokonce naučit nezkušený zahradník. Tato zelenina vám může chlubit i v zimě na parapetu, je dostačující poskytnout mu s náležitou péčí!
- Špenát: Špenát prospěšné vlastnosti
- Použití špenát pro lidské zdraví
- Jaké jídlo může nahradit maso
- Které obilovin je dobré pro lidské zdraví
- Co vitaminy jsou obsaženy v ovoci a zelenině
- Potraviny pro zdravé srdce
- Použití špenát pro lidské tělo
- Nejužitečnější jídlo
- Přírodní šťávy jako zdroj vitamínů
- Pět z nejvíce užitečných produktů pro lidský organismus
- Spalování tuků špenátová polévka
- Špenát prospěšné vlastnosti
- Co vitaminy jsou v zelenině a ovoci?
- Špenát
- Zmrazená Špenát: recepty, užitečné vlastnosti a kontraindikace
- Léčivé rostliny špenát
- Recepty se špenátem
- Špenát se smetanou
- Potraviny pro zdravé vlasy
- Plant špenát užitečných vlastností a aplikací
- Užitečné vlastnosti špenátu rostlin