Ořechy: užitečné vlastnosti, poškození a kontraindikace, kalorie

Chuť ořechů odvolání pro mnoho - a lidé dospělé a mladší generace. Produkt se cení nejen příjemné, ale také ve prospěch pro zotavení těla, léčit některé nemoci. Používá se při výrobě kosmetických produktů a průmyslových aplikací. Informace o kešu (užitnými vlastnostmi a kontraindikací) je užitečná pro všechny, kteří sledují zdraví - své vlastní a své blízké.

Kešu - tropické ořechy

Kolébkou indické matice jinak zvané kešú, je Brazílie. K dnešnímu dni, tento strom se pěstuje v různých tropických zemích. Jádra sklizeny na výrobu potravin, je dodávat po celém světě. Shell se zpracuje, čímž se získá olej-kazhu, který je používán pro lékařské a průmyslové účely.

Několik příkladů lze dokázat to, co je užitečné kešu. Walnut má vlastnost:

• snižuje zánět, tón;
• přispět ke zlepšení funkce mozku, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, posílení imunity;
• aby se předešlo problémům s kardiovaskulární systém, pomáhá s hypertenzí;
• posílení a čištění nádob;
• zdravější ústa, zuby a dásně;
• vyléčení (v kombinaci s léčiv), bronchitida, faryngitida, bakteriální infekce;
• pozitivně ovlivňují organismus při léčení endokrinních poruch, metabolické poruchy;
• mluví prevence onkologických onemocnění.

Travelers poznámka: lze použít i pro kešu hadí uštknutí! Tato léčba se provádí v některých afrických zemích, v Indii.

Matice pro Thumbelina

Tyto matice nejsou zařazena mezi kategorii zdravé výživy. Koneckonců, nejsou kalorie kešu nejnižší: 100 g ořechů - 600 kcal. Nicméně, v komplexu některých diet jako matice se doporučuje konzumovat v malých množstvích (ne více než 30 g denně). Vzhledem k kešu se stává pestřejší člověk stolek, kteří chtějí zhubnout, tělo doplní živiny. Výživu doporučují tyto ořechy, protože jsou snadno stravitelné, obsahují velmi málo tuku (ve srovnání s mandle, vlašské ořechy). Sacharidy a přírodní cukry ve složení kešu je také mírně. Po náročné tento produkt již delší dobu nedochází hlad.

Pokud pravidelně dopřejte hrst ořechů dat bude vidět příjemné transformaci vzhled:

• Vlasy získají zdravý lesk;
• s měsíčky opustit bílé skvrny;
• obličeje Pleť je vyčištěna, vyhlazena, navlhčit.

Kešu: Udělej vše, co může?

Před zahrnutí v potravě, je třeba vzít v úvahu všechny možné důsledky konzumace kešu, jak je to možné nejen dobrý, ale také poškodit. Existují určité výhrady týkající se použití tohoto exotického ořechu:

• onemocnění ledvin (písek, kámen), nebo nebezpečí takových chorob. Kešu může vyvolat progresi choroby;
• výstřednost, alergie na kešu. Zneužití ořechů může dokonce způsobit smrtelná! Zvlášť nebezpečný výrobek, pokud není správně tepelné zpracování bylo provedeno. Mezi maticí je kůže a pryskyřičné tenký film s obsahem kardola. To kardol vede k velmi silné alergie, otokem hrtanu, popálení kůže;
• Je nutné mimořádnou péči vyřešit otázku začlenění kešu v dětském jídelníčku - není před dosažením věku tří let nedoporučuje. Senior děcka ořechy, je žádoucí doplnit různé pokrmy. Proto je přípustná dávka - ne více než 50 g, a ne více než 2 krát týdně;
• těhotná, ne-li alergičtí, můžete si dovolit pár kešu (ne více než 30 g denně). Ve druhé polovině období březosti dítěte neměli používat tyto ořechy každý den.

Viz také:

• Kešu oříšky v těhotenství
• Ořechy: užitečné vlastnosti a místo ve stravě
• Výhody a škody z piniových oříšků

V každém jednotlivém případě je lepší být na pozoru, protože kešu spojuje užitné vlastnosti a kontraindikace. Případy škod z této matice jsou vzácné, zatímco využití jeho významné pro většinu lidí. Kešu pomáhá překonávat mnoho nemocí, účinný jako prevence poruch karoserie. Walnut liší znatelný léčebný účinek. A při udržování ženské krásy kešu oříšky - perfektní pomocník.