Proč nemůžete spát na břiše? Je možné, aby těhotné ženy spát na břiše?

Sleep - důležitou součástí našeho života. Ve snu, rosteme, relaxovat, získat sílu. Mnozí lidé rádi spí na břiše, protože takový postoj pohodlné a komfortní. Odborníci se domnívají, že spánek na cestě se nedoporučuje z důvodu vážných zdravotních následků.

Můžu spát na břiše?

Většina vědců věří takové pozici nepříznivé spát. Popírat vás, samozřejmě, nelze ale zjistit důvody, proč je lepší spát na břiše stále stojí. Za prvé, spánek vyvolává tlak na spodní část břicha, kde lidský reprodukční systém. U mužů, tento tlak může způsobit impotenci a ženy - problém s vaječníky. Dále, v poloze na břiše, je to silný tlak na močový měchýř.

Kromě spaní na břiše má negativní dopad na hrudi. Mačkat to stane, ale po nějakém čase může tvořit vrásky, strie, a dokonce i nádorů. Jak se zbavit těchto problémů je velmi obtížné.

Spát na břiše může zmáčknout plíce a hrudník, což ztěžuje dýchání a přívod vzduchu. Z tohoto důvodu, můžete vidět špatné sny, protože srdce není dostatek kyslíku, a to nemůže fungovat normálně.

Pokud často spát na břiše, jeho tvář se stává „promáčknutý“, tam jsou záhyby, vrásky a krevní oběh se zpomaluje. Když člověk spí na zádech, tyto řádky nezobrazí. Stačí připomenout, jak japonské spánek: oni přiložit hlavu válce a odpočívá na zádech. Proto se japonské ženy i ve vyšším věku často vypadají jako mladé dívky.

Je žádoucí spát na břiše a lidi, kteří mají problémy s páteří a držení těla. Skutečnost, že spát na břiše stimuluje nevyhovující polohu páteře, což dále zhoršit vaše problémy s ním.

Předpokládá se, že nejvíce pohodlné a zdravé držení těla na spánek - póze embrya. Budete muset ležet na vaší straně, dát polštář pod hlavu a pokrčte nohy. Na požádání, můžete si dát mezi kolena malý polštář - to bude vyložit během spánku svalů dolních končetin.

Nicméně gastroenterologů věří, že spánek nebo ležet na břiše někdy dokonce užitečné. Pokud narazíte na potíže ve střevech, ležet na břiše. Tento postoj uklidňuje nepohodlí, nadýmání a koliky. Pediatři také doporučujeme uvedení na břicho malé děti, když mají koliku nebo problémy se stolicí (střevní onemocnění dochází během masáže času na jeho břicho tlaku).

Je možné, aby těhotné ženy spát na břiše?

Tato otázka trápí mnoho žen, které jsou v zajímavé pozici. Skutečnost, že spí na břiše stimuluje tlak na dělohu a špatný krevní oběh, který může mít nepříznivý vliv na zdraví plodu. Ale gynekologové tvrdí, že spí na břiše není nebezpečný, pokud je gestační věk méně než 12 týdnů.

Od poloviny 2. trimestru, spát na břiše těhotná jen nepříjemné, takže nemusíte řídit sami. Kromě toho se doporučuje, aby těhotné ženy nemají spát na břiše, ale stále nemůže dělat to na zádech. To je způsobeno skutečností, že tak upnuté duté Vídeň, která může způsobit anoxii, matku i dítě.

Co tedy představují pro spánek nejpříznivějším pro těhotné ženy? Gynekologů doporučuje spát na levé straně - v této poloze je minimální zátěž na srdce. Těhotné ženy, jejichž děti nejsou v hlavě, ale v šikmém Previa lékařů doporučuje spát na pravém boku.

Můžu novorozenec spát na břiše?

Děti Mohu spát na břiše? Tato otázka trápí mnoho mladých rodičů. Znalecký posudek je rozdělena na toto téma. Někteří říkají, že až 6 měsíců, dítě by mělo spát v této poloze, druhá, že takový postoj je považován za nejvhodnější a pohodlné pro novorozence. Většina dětí spát na břiše, protože je to tak pohodlné.

Když dítě spí na břiše, se zkříženýma nohama, jeho přihrávka střevní křeče a lehčí plyny odchýlit. Pediatři říkají, že takový postoj je dobré pro dítě, a skutečnost, že tvoří kyčelních kloubů. Je třeba poznamenat, že děti spí na břiše, před zahájením držet hlavu, sedět a stát, než ti, kteří spí na zádech. Skutečnost, že spát na břiše posiluje svaly na krku, zádech a grudi.Malysh spí na bříšku, ale nikdy se topí slintat nebo plivat-up produktů, takže byste neměli bát.

Ale jsou tu i negativa, která by neměla být položit novorozence spát na jeho břicho. Pediatři se domnívají, že vzhledem k spánku na břiše existuje riziko syndromu náhlého úmrtí. Předpokládá se, že spát na břiše obtížného dýchání, dítě může udusit. Tato skutečnost však v žádném případě potvrzena.

Pokud vaše dítě raději spát na břiše, měli byste pečlivě zvážit výběr ložního prádla a doplňků. Matrace by měla být vysoce kvalitní a pevný, polštář je lepší odmítnout. Kojenci se doporučuje otočit hlavu zprava doleva a naopak. Takže dítě nemají zatechet krk.

Viz také:

• Proč nemůže spát s mokrými vlasy?
• Proč nelze dvakrát vařit vodu?
• Proč nemůžete pít alkohol s antibiotiky?

Spí na břiše - pohodlné poloze, a to nejen pro dospělé, ale i pro děti. Většina dospělých řekl, že vzhledem k tomu, že usnout rychleji a lépe spát. Nicméně odborníci se domnívají, že takový postoj není nejpohodlnější a bezpečný spánek. V každém případě, nikdo vám může zakázat spát na břiše, ale mějte na paměti, že neustále se nedoporučuje.