Shrimp multivarka: hlavně vaření. Jak vařit rýži s krevetami v multivarka?

Mořské plody Výhody již dávno prokázáno, protože obsahují jód a podobně. Nedůležité stopové prvky. Kromě toho, mořské plody mají velkou chuť! Nejoblíbenější, samozřejmě, uznal krevety. Mohou být jak chutné občerstvení a součástí stravy s minimem kalorií. Fried a vařené krevety složka mnoho saláty, polévky a další. Stravování.

Výhody krevet je odůvodněn svým chemickým složením, v první řadě, že obsahují hodně bílkovin. Samo o sobě, protein podílí nejen na tvorbě svalové hmoty, ale také z kolagenu, což znamená, že - aby se zabránilo stárnutí kůže. Také, dokonce 1 malý skrček obsahuje vitamín A, což je velmi užitečné pro vidění, téměř všechny vitaminy B, které jsou vyžadovány pro nehtů, vlasů a kostí, stejně jako vitaminy E, C a D, které chrání krevní systém a podporují imunitní systém.

Garnáty kyseliny patří omega-3, vápník, hořčík, železo, draslík, měď, fluor, fosfor, selen, zinek, měď, jod, a chrom. 100 g krevet patří náš každodenní normu jódu! Se všemi těmito výhodami, tyto mořské plody jsou další - jsou nízkým obsahem kalorií, 100 g výrobku obsahuje pouze 90 kcal.

Pokud budete jíst tyto korýše, škoda na tělo, nebudou dělat, ovšem v nepřítomnosti osoby, které jsou přecitlivělé. Ale pokud budete jíst příliš mnoho z nich, mohlo by to vést k nadbytku organismu bílkoviny jednotlivých aminokyselin a těžké kovy, a to není užitečné.

Někteří odborníci na výživu připisují na nedostatky tohoto produktu je jeho schopnost absorbovat radioaktivní látky ze svého okolí, že je - mořská voda. Vědecky, že nebylo prokázáno, ale je zodpovědný za více pečlivým výběrem jíst tyto mořských tvorů.

Předpokládá se, že mořské ryby jsou velmi užitečné pro mužského těla, a to je oprávněné. Ve starém Římě patricians jedl garnáty jako jídlo, stimuluje potenci. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií, krevety jsou dobře vstřebává do těla, a přínos pro mužského těla je díky složení tohoto produktu.

Selen a zinek zvyšují sexuální sílu a mastné aminokyseliny jsou účastníci biosyntézy testosteronu - hlavním hormonem mužů. A v případě pravidelného požití krevet, sníží riziko vzniku rakoviny nádorů nebo alergických reakcí.

Při nákupu krevety, lepší dát přednost jeho ropy, pak jsou v tepelném zpracování neztrácí svou chuť a šťavnatost.

Jak vařit krevety v multivarka?

Krevety v dnešní době stále více populární pokrm, kuchař může být celá řada způsobů, a dokonce multivarka.

Krevety vařené v multivarka

To je nejjednodušší recept, ingredience nemusí hodně, ale krevety sami dopadne šťavnaté a neztratí svou chuť a užitečné vlastnosti.

Složení:

1. Krevety - 300 g
2. Voda - 0,5l
3. Sůl, koření - podle chuti

Příprava:

• bude „Parník“ pro tento recept nejlepší hraný Multivarki.
• Takže dát krevety v parníků nádrží, v misce nalít vodu, přidáme sůl a koření podle chuti. Mimochodem, je nyní v obchodech si můžete koupit speciální koření krevety.
• Cook krevety, takže je třeba 10 minut, nejsou stravitelné a udrží všechny jeho užitečné vlastnosti.
• Sloužící vařené krevety může být zdobený s těstovinami.

Smažené krevety v multivarka: recept

Smažené krevety - velmi chutné, voňavé a chutný pokrm. Vařit snadno, Potíž je v tom, že nejsou žádné, ano, a všechny složky jsou snadno dostupné.

Recept na krevety, smažené v multivarka

Složení:

1. Krevety - 400 g
2. Olivový olej - podle chuti
3. Česnek - 2 stroužky
4. Fenykl, sůl, mletý černý pepř - podle chuti

Příprava:

• V první řadě je nutné vyčistit krevety z granátů.
• V Multivarki misce zalijeme trochou olivového oleje a přidejte česnek, smažit to by mělo být v režimu „pečení“, jen pár minut.
• Poté pohár by měl být umístěn krevety a další přísady, vařené ve stejném režimu po dobu asi 20 minut.

Krevety, smažené v těstíčku v multivarka

Složení:

1. Krevety - 400-500 g (může být větší)
2. Flour - 3 lžíce
3. Bílé víno - 100 ml
4. Vejce - 1 ks.
5. Sůl - podle chuti

Příprava:

• Krevety, je lepší, aby se „celkově“, to znamená, že tygra nebo král, ale měla by být v pořádku a normální.
• Takže čištění mořské plody, sůl a navlhčete s vínem (asi 20 až 30 ml).
• Nyní se musíme připravit těsto. K tomu, smíchejte mouku, zbývající víno a vejce.
• V misce Multivarki zalijeme rostlinný olej, patří režim „pečení“.
• Nyní v míse horkého oleje by měla klesnout na krevety, poté, co ponoří je do těsta.
• Fry potřebovat asi 5-7 minut, přičemž víko zavřel Multivarki není nutné. Je výhodnější pro řízení procesu vaření.
• Hotové krevety s nimi skleněné přebytečný olej, které jsou rozloženy lépe na papírovém ubrousku.

Jak vařit rýži s krevetami v multivarka?

Krevety - nádherné dietní výrobek. Dokonalý obloha pro ně bude postava.

Rýže s krevetami v multivarka

Složení:

1. Dlouhozrnné rýže - 2 polévkové lžíce.
2. Krevety - 0,5 kg
3. Česnek - 3 stroužky
4. Mletý černý pepř, sůl - podle chuti
5. Máslo - 3 lžíce
6. Petržel - podle chuti

Příprava:

• Promývá rýže k vyplnění Multivarki mísy, zalijeme vodou na úrovni 2 lžíce., Zavřete víko a zapnout režim „Pohanka“.
• Česnek a petržel, smažit na másle, přidáme oloupané krevety. Fry po dobu několika minut, aby nedošlo k přehánět mořské plody.
• Po rýže je připravena, je třeba Multivarki víko otevřeno, aby krevety. Přidejte sůl, pepř a důkladně promícháme.
• Nyní je třeba zavřít kryt Multivarki a dát ji do režimu „Vytápění“ 8-10 minut dušené složek dohromady.

Pilaf s krevetami v multivarka

Složení:

1. Krevety - 200 g
2. Dušená rýže - 1 polévková lžíce.
3. Cibule - 100 g
4. Mrkev - 100 g
5. Česnek - 2 stroužky
6. Olivový olej - 4 lžíce
7. Koření, sůl - podle chuti

Příprava:

• Chcete-li začít připravovat perezharku. Chcete-li to provést, je nutné jemně nakrájíme cibuli a osmahneme 7 minut v multivarka v olivovém oleji.
• Pak je třeba přidat do cibule mrkev, strouhaný na hrubé struhadlo a drceným česnekem. Fry zelenina by měla být dalších 5 minut ve stejném režimu.
• Jakmile zelenina jsou připraveny v Multivarki mísy je třeba přidat Očištěnou rýži a 2 lžíce. voda.
• Po uvedení koření, sůl a zvolte režim „pilaf“. Doba pečení může být ponechána ve výchozím, a mohou být vybrány nezávisle na sobě, ale alespoň jedna hodina.
• Dokud rýže se vaří, je čas na vaření krevety. V pánvi teplo olivový olej by měl být zpátky a loupané krevety, která by měla být připravena takovým způsobem, do pohotovosti.
• Po skončení vaření rýže, Multivarki kryt musí být otevřené a přidat smažené krevety, dobře se promíchá a nechá se 10 minut v „zahřívání“.

Viz také:

• Jak vařit krevety?
• Kanapky na špejle s krevetami
• Jak vařit smažené krevety?
• Jak vařit zmrzlé krevety ve skořápce?

Krevety - nezbytné pro použití výrobku. Mohou být připraveny pro každodenní večeři či na sváteční stůl. Hlavní věc - zvolit kvalitní a čerstvé produkty, stejně jako v procesu vaření neznamená, že je rigidní. Jsou-li řádně splněny všechny podmínky, dokonce i jídlo jako rýže s krevetami vařené v multivarka, bude skutečný gurmán léčit!