Shrimp multivarka: hlavně vaření. Jak vařit rýži s krevetami v multivarka?
obsah
- Jak vařit krevety v multivarka?
- Krevety vařené v multivarka
- Složení:
- Příprava:
- Smažené krevety v multivarka: recept
- Recept na krevety, smažené v multivarka
- Složení:
- Příprava:
- Krevety, smažené v těstíčku v multivarka
- Složení:
- Příprava:
- Jak vařit rýži s krevetami v multivarka?
- Rýže s krevetami v multivarka
- Složení:
- Příprava:
- Pilaf s krevetami v multivarka
- Složení:
- Příprava:
Mořské plody Výhody již dávno prokázáno, protože obsahují jód a podobně. Nedůležité stopové prvky. Kromě toho, mořské plody mají velkou chuť! Nejoblíbenější, samozřejmě, uznal krevety. Mohou být jak chutné občerstvení a součástí stravy s minimem kalorií. Fried a vařené krevety složka mnoho saláty, polévky a další. Stravování.
Výhody krevet je odůvodněn svým chemickým složením, v první řadě, že obsahují hodně bílkovin. Samo o sobě, protein podílí nejen na tvorbě svalové hmoty, ale také z kolagenu, což znamená, že - aby se zabránilo stárnutí kůže. Také, dokonce 1 malý skrček obsahuje vitamín A, což je velmi užitečné pro vidění, téměř všechny vitaminy B, které jsou vyžadovány pro nehtů, vlasů a kostí, stejně jako vitaminy E, C a D, které chrání krevní systém a podporují imunitní systém.
Garnáty kyseliny patří omega-3, vápník, hořčík, železo, draslík, měď, fluor, fosfor, selen, zinek, měď, jod, a chrom. 100 g krevet patří náš každodenní normu jódu! Se všemi těmito výhodami, tyto mořské plody jsou další - jsou nízkým obsahem kalorií, 100 g výrobku obsahuje pouze 90 kcal.
Pokud budete jíst tyto korýše, škoda na tělo, nebudou dělat, ovšem v nepřítomnosti osoby, které jsou přecitlivělé. Ale pokud budete jíst příliš mnoho z nich, mohlo by to vést k nadbytku organismu bílkoviny jednotlivých aminokyselin a těžké kovy, a to není užitečné.
Někteří odborníci na výživu připisují na nedostatky tohoto produktu je jeho schopnost absorbovat radioaktivní látky ze svého okolí, že je - mořská voda. Vědecky, že nebylo prokázáno, ale je zodpovědný za více pečlivým výběrem jíst tyto mořských tvorů.
Předpokládá se, že mořské ryby jsou velmi užitečné pro mužského těla, a to je oprávněné. Ve starém Římě patricians jedl garnáty jako jídlo, stimuluje potenci. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií, krevety jsou dobře vstřebává do těla, a přínos pro mužského těla je díky složení tohoto produktu.
Selen a zinek zvyšují sexuální sílu a mastné aminokyseliny jsou účastníci biosyntézy testosteronu - hlavním hormonem mužů. A v případě pravidelného požití krevet, sníží riziko vzniku rakoviny nádorů nebo alergických reakcí.
Při nákupu krevety, lepší dát přednost jeho ropy, pak jsou v tepelném zpracování neztrácí svou chuť a šťavnatost.
Jak vařit krevety v multivarka?
Krevety v dnešní době stále více populární pokrm, kuchař může být celá řada způsobů, a dokonce multivarka.
Krevety vařené v multivarka
To je nejjednodušší recept, ingredience nemusí hodně, ale krevety sami dopadne šťavnaté a neztratí svou chuť a užitečné vlastnosti.
Složení:
- Krevety - 300 g
- Voda - 0,5l
- Sůl, koření - podle chuti
Příprava:
- bude „Parník“ pro tento recept nejlepší hraný Multivarki.
- Takže dát krevety v parníků nádrží, v misce nalít vodu, přidáme sůl a koření podle chuti. Mimochodem, je nyní v obchodech si můžete koupit speciální koření krevety.
- Cook krevety, takže je třeba 10 minut, nejsou stravitelné a udrží všechny jeho užitečné vlastnosti.
- Sloužící vařené krevety může být zdobený s těstovinami.
Smažené krevety v multivarka: recept
Smažené krevety - velmi chutné, voňavé a chutný pokrm. Vařit snadno, Potíž je v tom, že nejsou žádné, ano, a všechny složky jsou snadno dostupné.
Recept na krevety, smažené v multivarka
Složení:
- Krevety - 400 g
- Olivový olej - podle chuti
- Česnek - 2 stroužky
- Fenykl, sůl, mletý černý pepř - podle chuti
Příprava:
- V první řadě je nutné vyčistit krevety z granátů.
- V Multivarki misce zalijeme trochou olivového oleje a přidejte česnek, smažit to by mělo být v režimu „pečení“, jen pár minut.
- Poté pohár by měl být umístěn krevety a další přísady, vařené ve stejném režimu po dobu asi 20 minut.
Krevety, smažené v těstíčku v multivarka
Složení:
- Krevety - 400-500 g (může být větší)
- Flour - 3 lžíce
- Bílé víno - 100 ml
- Vejce - 1 ks.
- Sůl - podle chuti
Příprava:
- Krevety, je lepší, aby se „celkově“, to znamená, že tygra nebo král, ale měla by být v pořádku a normální.
- Takže čištění mořské plody, sůl a navlhčete s vínem (asi 20 až 30 ml).
- Nyní se musíme připravit těsto. K tomu, smíchejte mouku, zbývající víno a vejce.
- V misce Multivarki zalijeme rostlinný olej, patří režim „pečení“.
- Nyní v míse horkého oleje by měla klesnout na krevety, poté, co ponoří je do těsta.
- Fry potřebovat asi 5-7 minut, přičemž víko zavřel Multivarki není nutné. Je výhodnější pro řízení procesu vaření.
- Hotové krevety s nimi skleněné přebytečný olej, které jsou rozloženy lépe na papírovém ubrousku.
Jak vařit rýži s krevetami v multivarka?
Krevety - nádherné dietní výrobek. Dokonalý obloha pro ně bude postava.
Rýže s krevetami v multivarka
Složení:
- Dlouhozrnné rýže - 2 polévkové lžíce.
- Krevety - 0,5 kg
- Česnek - 3 stroužky
- Mletý černý pepř, sůl - podle chuti
- Máslo - 3 lžíce
- Petržel - podle chuti
Příprava:
- Promývá rýže k vyplnění Multivarki mísy, zalijeme vodou na úrovni 2 lžíce., Zavřete víko a zapnout režim „Pohanka“.
- Česnek a petržel, smažit na másle, přidáme oloupané krevety. Fry po dobu několika minut, aby nedošlo k přehánět mořské plody.
- Po rýže je připravena, je třeba Multivarki víko otevřeno, aby krevety. Přidejte sůl, pepř a důkladně promícháme.
- Nyní je třeba zavřít kryt Multivarki a dát ji do režimu „Vytápění“ 8-10 minut dušené složek dohromady.
Pilaf s krevetami v multivarka
Složení:
- Krevety - 200 g
- Dušená rýže - 1 polévková lžíce.
- Cibule - 100 g
- Mrkev - 100 g
- Česnek - 2 stroužky
- Olivový olej - 4 lžíce
- Koření, sůl - podle chuti
Příprava:
- Chcete-li začít připravovat perezharku. Chcete-li to provést, je nutné jemně nakrájíme cibuli a osmahneme 7 minut v multivarka v olivovém oleji.
- Pak je třeba přidat do cibule mrkev, strouhaný na hrubé struhadlo a drceným česnekem. Fry zelenina by měla být dalších 5 minut ve stejném režimu.
- Jakmile zelenina jsou připraveny v Multivarki mísy je třeba přidat Očištěnou rýži a 2 lžíce. voda.
- Po uvedení koření, sůl a zvolte režim „pilaf“. Doba pečení může být ponechána ve výchozím, a mohou být vybrány nezávisle na sobě, ale alespoň jedna hodina.
- Dokud rýže se vaří, je čas na vaření krevety. V pánvi teplo olivový olej by měl být zpátky a loupané krevety, která by měla být připravena takovým způsobem, do pohotovosti.
- Po skončení vaření rýže, Multivarki kryt musí být otevřené a přidat smažené krevety, dobře se promíchá a nechá se 10 minut v „zahřívání“.
Viz také:
- Jak vařit krevety?
- Kanapky na špejle s krevetami
- Jak vařit smažené krevety?
- Jak vařit zmrzlé krevety ve skořápce?
Krevety - nezbytné pro použití výrobku. Mohou být připraveny pro každodenní večeři či na sváteční stůl. Hlavní věc - zvolit kvalitní a čerstvé produkty, stejně jako v procesu vaření neznamená, že je rigidní. Jsou-li řádně splněny všechny podmínky, dokonce i jídlo jako rýže s krevetami vařené v multivarka, bude skutečný gurmán léčit!
- Kalorie chobotnice
- Kalorie krevety
- Jíst mořské plody jsou dobré pro zdraví
- Quinoa kaše je dobré pro zdraví
- Přínosy pro lidské zdraví ryb
- Podzimní nabídka užitečných výrobků
- Potraviny mají vlastnosti afrodiziakální
- Nejužitečnější jídlo
- Pět z nejvíce užitečných produktů pro lidský organismus
- Krevety strava pro efektivní hubnutí
- Dietní salát z krevet a avokáda
- Afrodiziaka v potravinách
- Jak užitečné brambory pro lidský organismus
- Ryby. Mořské plody. Použití v lidské stravě
- Papája: užitečné vlastnosti, jako je například přejídání
- Výhody a poškozuje krevet
- Krevetový salát, křepelčí vejce
- Vaření mořské plody
- Jak vařit zmrzlé krevety?
- Jak vařit krevety ve skořápce zmrazená: Základní metody vaření
- Jak vařit krevety?