Dítě pohyb nezbytnou podmínkou pro vývoj dětí

Motorika - nezbytnou podmínkou pro rozvoj těla dítěte

Ve škole děti získají znalosti a dovednosti, které jsou školní vzdělávání a vytvoření hlavního podnikání, morální a volní a psychické vlastnosti, které jsou nezbytné pro život ve společnosti. Ale bez ohledu na to, jak rozsáhlé a hluboké znalosti vlastnil studenta, bez ohledu na to, jak dobře byl odborně připraven pro vstup do samostatného života, nelze získat od něj hodně, když dítě nezaručuje normální fyzický vývoj svého těla, nebude položil základ dobrého zdraví " i.

Mechanizace a automatizace výroby, rozšiřování služeb veřejné dopravy na jedné straně výrazně snižuje svalovou aktivitu člověka a dalších - výrazně zlepšila nagruzki.Sovremennye životních podmínek neuropsychiatrických (zejména v městských oblastech) a snižuje fyzickou aktivitu lidé a to vše dohromady vytváří nedostatek pohybu vede k nečinnosti.

Řekl zvlášť nepříznivý vliv na stav a vývoj dětského organismu, která roste a jehož funkce jsou diferencované. Jako důsledek nečinnosti může narušovat normální fyzickou a neuro-psychologické vývoje dětí není generován dostatečnou svalovou i duševní výkonnost, oslabují obranyschopnost organismu vůči působení faktorů životního prostředí, zdravotní stav se zhoršuje. Je schopen tělesné výchovy a sportu v nejlepší kondici na vyrovnání deficitu pohybů, aby se zabránilo negativní důsledky nečinnosti, racionalizovat lidský život.

Pohybová aktivita je hlavním stimulátorem v podstatě všechny fyziologické funkce tělo je klíčem k normální duševní a tělesný vývoj člověka. Tělesné cvičení přispívají k rozvoji pohybového systému, centrálního nervového systému a vnitřních orgánů, obohatit nové zkušenosti dítěte, pomáhá rychleji a hlouběji poznávat svět. Posilují zdraví organismu a trpělivost, aby děti více organizované, cílevědomý a účelné. Takže stačí fyzická aktivita je nezbytná pro harmonický rozvoj těla a osobnosti dětí. Ale pozorování ukazují, že v posledních letech, většina dnešních dětí školního věku, zejména městských komunit, tam je nedostatek fyzické aktivity v denním režimu. Pokud se v 80. libovolném fyzické aktivity (chůze, běh, hraní) u dětí zaujímají 19-22% aktivní během dne, v naší době (2005) je to pouze 16-19% z denního světla, u nichž jsou organizované formy tělesná výchova je dána pouze 1-3% času. Bylo také zjištěno, že celková aktivita motorem školáky snížena o juniorské tříd pro seniory, a to není to samé v různých vzdělávacích čtvrtletí. Zejména malé děti, pohybová aktivita v zimě.

Pozorování naznačují, že až 82-85% z denního světla většiny dnešních studentů jsou ve statické poloze, sedí u stolu nebo pultu. To negativně ovlivňuje vývoj pohybového aparátu, což omezuje zlepšení kardiovaskulárního a dýchacího systému těla z podřízených prvků. V důsledku imobility (hypokineze) u dětí se může projevit nedostatečnou odpověď na srdeční zátěž může snížit kapacitu plic, pomalý vývoj motoru, rozvoj fyzické a psychické výkonnosti. U dětí s sedavý způsob života snižuje celkovou výkonnost poznání jasněji vykazuje známky únavy a přepracování: snížené pozornosti, zvyšuje časové myšlení, oslabené paměti, motorické koordinace zhoršuje. Mnoho studentů tam je porušením držení těla, a některé z nich - zakřivení páteře (kyfóza, skolióza a tak dále. d). pohyby myshts.Nehvatka slabost v životě dětí mladšího školního věku je jednou z příčin nadváhy téměř každý čtvrtý nebo pátý moderního studenta. By negativnihproyaviv hypokinézou, v kombinaci s jinými faktory související pokles, a tak zaostalá do 13-14 let imunitní aktivity dětí z těla za studena, infekčních chorob a dalších nemocí. Je třeba také vzít v úvahu negativní dopad na fyzickou nečinnost na celkový růst a vývoj organismu.

Za účelem překonání negativního dopadu fyzické nečinnosti, je nutné v první řadě podporovat rozumné využívání širokých her a cvičení v rozmezí hodiny a domácích úkolů. Po školních dětí je naprosto nezbytné poskytnout čas pro aktivní odpočinek, tělovýchovu a hry pod širým nebem. Uklidňuje a posiluje nervový systém, zmírňuje stres, vytváří bdělost, zlepšuje duševní a fyzickou výkonnost, zvyšuje úspěšnost vzdělávání studentů.

zanedbání ranní gymnastika hygienické, výuka tělesné výchovy, hry a procházky na čerstvém vzduchu, obsazeno v tělocvičně vede k tomu, že v polovině školního týdne děti jsou více unavení a snížení aktivity učení pro ty, kteří realizovat racionální činnost. Touha některých rodičů chránit dítě před tělesné výchovy a soustředit své úsilí pouze na vzdělávání nepřispívá k harmonickému rozvoji forem děti tělesných nepravidelné vzory chování pro celý budoucí život.

pohybová aktivita může produkovat největší vliv pouze tehdy, když tělesná cvičení a hry jsou dávkovány v čase a intenzitě, stejně jako vzít v úvahu věk a individuální vlastnosti organismu dětí a místa konání.

Optimální motorové děti režim by se měl skládat z ranní cvičení, pohybující se hry v průběhu školního vybrání, hodiny tělesné výchovy, outdoorové aktivity ve vzduchu v odpoledních zasedání v klubech a sportovních klubů, organizované tělesná cvičení a her v rekreačních a sportovních komplexů bydliště, procházky před spaním, outdoorové aktivity, o víkendech a svátcích. Pouze komplexní realizace všech činností režimu děti motoru výše zmíněného může přinést požadovaný výsledek - zvýšení fyzické a duševní vývoj a zdravé lidi.