Fyzioterapie dětská obezita

Pokud vaše dítě váží dvě až tři kilogramy více, než je nutné, to není patologie a speciální cvičení nepotřebuje. S dětmi, které jsou s diagnózou „obezity“, která se konala fyzioterapii s objekty a aniž by se na základě dechová cvičení, chůzi a různých typů. S obezitou dítě bude potřebovat sportovní, nikoliv omezující pohyb oblečení a obuvi. Tato cvičení lze provádět doma i na ulici, protože tři roky. Promluvit na téma fyzioterapie u obézních dětí!

Chůze s fyzioterapeutem (střídavé): po špičkách, paže vverhu- na patách, ruce za golovoy- na straně nohy, ruku v ručního zvyšování vysoké koleni- dozadu, dívat se skrz pravé plecho- ohýbání, tahání rukama podlahy (kolena mohou být bend). Je tedy možné provádět dechová cvičení. „Dřevorubec“ Zvedněte ruce nad hlavu, dýchání, dejte ruce dolů, řka: „Uhh“ výdech.

„Kapičky“

„Blow pryč“ s tím kapku deště nebo sněhové vločky.

Větší část (15 až 20 min.)

překážková dráha

Vložte lavice, čtyři z obruče (vzájemně), dvě lana kravatě při nízké výšce, vytvoření imitace protokoly, které musí přesahují a stoupání v druhé „log“. Na lavičce u obézních dětí se: procházka ruku v ručního procházení, tahání sám rukami- procházení, sedí, dozadu, dívat se přes pravé plecho- plazení, posezení, doprava, pak levou stranu. Branky studují obezita dítě skákat na dvou nohách, jeden střídavě. Všechny překážky rodiče musí pojistit děti.

Cvičení s gymnastickým holí. Ip Ruka s holí poklesl, nohy k sobě. V té době - ​​rukama nad hlavou, pravou nohu zpět, dva - ip tři - ruce vzhůru, levá noha dozadu, čtyři - ip (Opakovaná 6-8 krát). Kruhový rotace kufr s holí v pravé a levé strany (6-8 krát). Ip Hlavní stojan, ruce s holí jsou sníženy. V některých případech - výpad pravou nohou, paže natažené před sebou, dva - ip, tři - výpad levou nohou, paže natažené před sebou, čtyři - ip (6-8 krát).

Dřepy s holí v ruce 10-12 krát. Nohy dohromady, paže natažené dopředu. Ip Rozkročenýma nohama, rukama se složky před sebou. V té době - ​​levé noze a výtahem Dostáváme tyč, dva - ip, tři - zvedněte pravou nohu a Dostáváme složky, 2 - ip (10 až 12 krát). Ip Nohy k sobě, je složka dolů. V té době - ​​zvedněte páku nahoru, zhluboka se nadechněte, dva - ip Vydechněte. (6-8 krát). Závěrečná část (10 min.). Pohrajte si s drobky v pomalu se pohybující zvěře, s cílem koordinovat rozvoj paměti a pozornosti.

„Oheň, voda, země a vzduch“

Nechte své dítě bude pamatovat první pomocí vašich pohybů, pak se sama ukáže: pozemky - je nutné, aby se posadil, vzduch - ruce nahoru, oheň - skok, Voda - simulovat plavání.

„Heron, vlaštovka, havran“

Podmínky jako v předchozím utkání. Heron - stát na jedné noze, držet rovnováhu, polykat - stát na jedné noze, druhá - bezstarostný, ruku v ruce. Crow - je třeba „kvákat“ a mával rukama.